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緊張コントロールについての解説動画

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緊張コントロールについて
ピアノで本番を迎えるときの、｢緊張コントロール｣についての解説動画です。

【目次】
１．私の緊張歴
２．緊張の種類について
３．緊張すると体に起こる変化
４．その対処法
５．ピアノの先生にぜひ知ってほしい方法
６．メンタルコントロール、マインドについて
７．おわりに

再生時間：20分45秒

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